買ってから全然使ってなかった

こんにちは！, エクササイズコーチ柏店です💚, 今回はマシンの紹介をさせていただきます！, こちらはバックエクステンションという主に背中と腰周りを鍛えるマシンです🔥, 腰を鍛えることで腰痛の予防や改善と、姿勢も改善にも繋がるトレーニングとなっております🌱腰に痛みがある方専用のプログラムもございますので、腰痛持ちの方も安心して実施できます！, ...

猫背・反り腰はジムで改善！姿勢改善トレーニングメニュー

腰を鍛える機械 - 埼玉県のスポーツ

JOYFIT マシントレーニング「腰まわりを鍛える」バックエクステンション編

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＜腰＞ローワーバック：基本編　【筋トレマシンの使い方】

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